¡Hola a todos! Me gustaría saber si alguien tiene algún consejo sobre cómo prevenir enfermedades cardíacas. He escuchado que la dieta y el ejercicio son importantes, pero ¿hay algún suplemento o tratamiento específico que deba considerar? Soy joven, pero tengo antecedentes familiares de enfermedades cardíacas y quiero asegurarme de estar haciendo todo lo posible para cuidar de mi corazón. Agradecería cualquier sugerencia o consejo que puedan ofrecer.